101 Fitness - Personal coach and fit plan at home

Существуют сотни приложений, которые обещают помочь вам похудеть, набрать мышечную массу или привести себя в форму, но 101 Fitness - Personal coach and fit plan at home побуждает вас делать это действительно весело и эффективно, выполнив любую из своих обучающих программ. С этим инструментом у вас всегда будет свой личный тренер, который поможет вам достичь всех ваших целей в фитнесе раз и навсегда.

Первое, что вы должны сделать после загрузки приложения, - это ввести ряд значений и целей, которые позволят приложению адаптироваться к вашим конкретным потребностям. Когда вы входите в свой профиль, вы можете получить доступ к десяткам тренировочных программ, которые вы можете использовать для тренировки части своего тела или тренировки всего тела, следуя идеально структурированным тренировочным программам.

Одна из лучших частей приложения (и функция, которая отличает его от остальных) заключается в том, что вы можете выбрать индивидуальную программу тренировок, настроить время и выяснить, сколько калорий вы сжигаете в течение определённого периода времени. Эта информация может помочь вам вести подробный учёт калорий, которые вы сжигаете, что является ключом для похудения.

Другим действительно важным аспектом, который включает 101 Fitness - Personal coach and fit plan at home, является раздел питания, где вы можете проверить калории и питательные вещества вашей пищи. Эта информация, а также количество сожженных вами калорий может помочь вам определить ежедневное потребление и сжигание калорий, которые могут помочь вам убрать жир или нарастить мышцы в зависимости от ваших целей в фитнесе.